Логин: Пароль: Регистрация |


Целлюлит: возникновение и профилактика

Целлюлит: возникновение и профилактикаЦеллюлит – довольно распространенный телесный недостаток женского тела. Он возникает независимо от возраста, так как причиной появления «апельсиновой корки» могут стать гормональные сбои, сбои в обмене веществ организма.

Причины появления целлюлита


В возрасте, когда только начинает устанавливаться менструальный цикл, гормоны вырабатываются довольно беспорядочно и с высокой скоростью. Женские гормоны также ответственны за образование жировой ткани. Поэтому у девочек часто может возникать целлюлит на внутренней стороне бедра.
Во время беременности тоже существует возможность появления целлюлита из-за перераспределения гормонального фона. В это время жировая ткань появляется в зависимости от потребностей обеспечения комфортного состояния плода. Тем более что на больших сроках крупный плод давит на матку и придавливает сосуды, которые не могут в полной мере снабжать кислородом клетки кожи.
Гормональные противозачаточные средства тоже часто приводят к появлению целлюлита, а именно их неправильный подбор или неконтролируемое употребление.
Главные враги здоровой кожи – наследственность, неправильное питание и образ жизни. Причем наследственность выражается не только в физических изменениях, но и в не совсем правильном воспитании. То есть воспитать можно так, что в будущем девушка не привыкнет ухаживать за собой и вести правильный образ жизни.

Профилактика целлюлита


Однако профилактика целлюлита не составляет труда, тем более что легче предупредить его развитие, чем потом избавиться от него. Для того чтобы «апельсиновая корочка» не появлялась, необходимо: во-первых, правильное питание. Необходимо употреблять много соков и воды, овощей и фруктов, богатых витамином С. Например, держат тело в тонусе капуста, яблоки, свекла. Если без алкоголя совсем никуда, то можно употреблять только сухие сорта вин. Во-вторых, необходимо избавиться от вредных привычек, например, курения, которое не только не делает фигуру стройнее, но и способствует появлению целлюлита. В-третьих, необходим активный отдых и занятия спортом. Утренняя зарядка, контрастный душ, растирания прохладным полотенцем, упражнения во время неподвижных поз работы – все это способствует хорошему кровотоку и не допускает застоя крови, а значит, кожа обогащается кислородом. Тут же не рекомендуется тесная одежда, белье и высокий каблук, так как все эти вежи нарушают кровяной поток.


Девочки, Вам понравилась наша статья? Поделитесь с подругами, кликнув на одну из кнопочек!

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
ТОП 10 СТАТЕЙ:
НАШ ОПРОС:
Как часто вы следите за собой?

Каждый день
Постоянно
Редко
1 раз в неделю
Не слежу вообще